Գլխավոր / Դասընթացներ / Սթրեսակայունություն և հուզական հավասարակշռություն․ ինքնատիրապետման արվեստ

Սթրեսակայունություն և հուզական հավասարակշռություն․ ինքնատիրապետման արվեստ

Նկարագրություն
Դասախոս
Գրանցվել

ԾՐԱԳՐԻ ՆՊԱՏԱԿԸ
 

  1. Նպաստել աշխատանքային կոնֆլիկտների կարգավորման արդյունավետությանը, աշխատանքից գոհունակության վերապրման և ներգրավվածության աճին
     
  2. Արժևորել հոգեկան հավասարակշռությունը աշխատավայրում և կյանքում ընդհանրապես
     
  3. Ձևավորել սթրեսի առողջ կառավարումը
     
  4. Զարգացնել ինքնատիրապետման հմտությունները



 

ՎԵՐՋՆԱՐԴՅՈՒՆՔԵՐԸ
 

Ծրագրի շրջանակում սովորողները պետք է՝
 

  1. ծանոթ լինեն սթրեսի արագ ճանաչման և կառավարման տեխնիկաների հետ,
  2. ծանոթ լինեն սթրեսային իրավիճակները բազմակողմանիորեն դիտարկելու հնարավորությանը,
  3. ծանոթ լինեն իրական իրավիճակներում հուզական կայուն արձագանք տալու տեխնիկաների հետ,
  4. ծանոթ լինեն հոգեկան հավասարակշռությանը գալու և պահպանելու տեխնիկաների հետ,
  5. կազմեն գործողությունների անհատական պլանը՝ սթրեսակայունությունը և հոգեկան հավասարակշռությունը զարգացնելու համար։

Դասավանդողներ

Հեղինե Արմենյան

Փափուկ հմտությունների թրեյներ, ներքին զարգացման քոուչ

Բլոգ

Մեկնարկող դասընթացներ

Գործընկերներ

© Edux 2026 Կայքի պատրաստումը - Astudio LLC